รางเคเบิ้ลเทรย์

ประเภทของรางเคเบิ้ลเทรย์ และข้อดีของรางเคเบิ้ลเทรย์ประเภทของรางเคเบิ้ลเทรย์ และข้อดีของรางเคเบิ้ลเทรย์

รางเดินสายไฟ เป็นอุปกรณ์สำคัญอีกอย่างที่จำเป็นกับงานไฟฟ้า นอกจากจะทำให้สายไฟถูกเก็บอย่างเป็นระเบียบแล้ว ยังเพิ่มความปลอดภัยให้กับสายไฟด้วย สำหรับรางที่ใช้ในการเดินสายไฟนั้นก็มีอยู่หลายชนิด หลายประเภท ขึ้นอยู่กับลักษณะหน้างานที่จะใช้ หากเป็นระบบไฟฟ้าที่ใช้ในอุตสาหกรรมก็ต้องใช้รางที่แตกต่างจากในบ้าน นั่นก็คือใช้ รางเคเบิ้ลเทรย์ เข้ามาช่วย  สำหรับรางเคเบิลเทรย์ก็มีอยู่หลายชนิด หลายแบบ มีความแตกต่างกันพอสมควร ในการใช้งานผู้ใช้จึงต้องรู้จักกับชนิดของรางก่อน ว่ามีคุณสมบัติเหมือนอย่างที่เราต้องการหรือไม่ เราจะมาดูว่ารางเคเบิ้ลเทรย์ที่มีชายในท้องตลาดนั้นมีแบบไหนบ้าง จะได้เลือกใช้ได้ถูก  ประเภทของรางเคเบิ้ลเทรย์  รางเคเบิ้ลเทรย์ที่ขายในท้องตลาดทุกวันนี้ จะแบ่งเป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่  1.รางเคเบิลเทรย์แบบ Corrugate   เป็นรางที่มีการเคลือบด้วยวัสดุ หลักจะมีการเคลือบดังนี้คือ รางเคเบิลเทรย์แบบพ่นสี กับรางเคเบิลเทรย์แบบชุบสังกะสี ลักษณะของรางประเภทนี้จะมีลักษณะเป็นรู และมีลอนในราง  2.รางเคเบิ้ลเทรย์แบบเบา

Tokyo Milk and Cheese Factory Menu

มาชมความอร่อยของนมและชีสจากญี่ปุ่น กับ Tokyo Milk and Cheese Factory Menuมาชมความอร่อยของนมและชีสจากญี่ปุ่น กับ Tokyo Milk and Cheese Factory Menu

                หลังจากที่เปิดตัวคาเฟ่สุดหวานสัญชาติญี่ปุ่นในไทยมาประมาณ 2 ปี บรรดาสาวกนมและชีสต่างก็ยกนิ้วให้กับความอร่อยของร้าน Tokyo Milk and Cheese Factory ที่มีโลโก้แสนน่ารักเป็นเอกลักษณ์ นั่นคือน้องวัวหน้ายิ้ม ที่ส่งยิ้มหวานสื่อความหมายว่า “นมของฉันอร่อยและคุณภาพพรีเมียม” ด้วยความหอมหวานของนมและชีสที่นุ่มละลายในปาก ละมุนจนที่เป็นที่ถูกอกถูกใจ และมักจะซื้อเป็นของขวัญหรือของฝากกันเสมอแล้ว Tokyo Milk and Cheese Factory Menu มีอะไรบ้าง วันนี้เราจะนำเสมอมาให้ได้ชมกัน เมนูหลักประจำร้าน เด่น จนคนต้องเลี้ยวกลับมาซื้อ                 นอกจากโลโก้รูปน้องวัวชวนชิมแล้ว

เครื่องวัดความชื้น

ทำไม ในโรงงานั้นจำเป็นต้องควบความชื้น ? ให้กับพนักงาน ?ทำไม ในโรงงานั้นจำเป็นต้องควบความชื้น ? ให้กับพนักงาน ?

ในโรงงานนั้นมีลักษณะการทำงานมากมาย และ มีลักษณะการควบคุมทุกอย่าง ในหลาย ๆ แบบเช่น ควบคุมออกซิเจน ให้อยู่ในระดับที่พอดีเพื่อไม่ให้พนักงานเกิดภาวะบกพร่องออกซิเจน หรือ มีเครื่องตรวจรังสี เพื่อกันความผิดพลาดของรังสี และ มีอีกหนึ่งเครื่องที่น่าสนใจนั้น คือ “เครื่องวัดความชื้น” ที่มีติดตั้งในหลาย ๆ โรงงาน วันนี้เราจะมาดูคำตอบกันว่าทำไมเราถึงจำเป็นต้อง ควบคุมความชื้นด้วย เครื่องวัดความชื้น เพื่อความปลอดภัยของพนักงาน  บางโรงงานนั้นมีลักษณะการทำงานหลากหลายแบบ อบางที่อาจจะจำเป็นต้องอยู่ในห้องตลอดเวลา ซึ่งถ้าหากไม่ควบคุมความชื้นให้ดีอาจจะเกิดอันตรายต่อพนักงานก็ได้เช่น อึดอัด หายใจใออก และอาจจะส่งผต่อสุขภาพในระยะยาวได้ด้วยดังนั้นการควบคุมความชื้นด้วย เครื่องวัดความชื้น ก็เพื่อให้รู้ถึงจุดที่อันตรายสำหรับพนักงานที่จำเป้นต้องอยู่กับความชื้น 

ออกกำลังกายในฟิตเนส

ออกกำลังกายในฟิตเนสในความคิดเห็นของคนยุคใหม่ออกกำลังกายในฟิตเนสในความคิดเห็นของคนยุคใหม่

            การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่เราสามารถทำได้ทุกที่ตลอดเวลา ดังนั้นเมื่อกล่าวถึงฟิตเนสหลายคนคิดว่าเป็นเรื่องที่สิ้นเปลืองที่ไร้ประโยชน์ แต่ที่จริงแล้วการออกกำลังกายโดยที่ไม่มีผู้เชี่ยวชาญแนะนำนั้น มีความเสี่ยงที่จะทำให้กล้ามเนื้อเกิดอาการบาดเจ็บได้ ดังนั้นหากต้องการออกกำลังกายให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีการออกกำลังกายตามฟิตเนสที่มีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อได้อย่างถูกต้อง             ปัจจุบันนี้ฟิตเนสที่เปิดให้บริการอยู่จะมีผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ความสามารถเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ตั้งแต่การดูแลร่างกาย การเตรียมตัวก่อนออกำลังกาย ลักษณะการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล และการท่าไหนที่จะช่วยเสริมสร้างอวัยวะส่วนใดได้บ้าง ซึ่งหากคุณไปออกกำลังกายด้วยตนเองตามสวนสาธารณหรือสถานที่ออกกำลังกายทั่วไป จะไม่มีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำดังกล่าว ทำให้การทำท่าบางอย่างเกิดความผิดพลาด ส่งผลให้กล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บหรืออักเสบได้ ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย ดังนั้นการเข้าใช้บริการฟิตเนสจึงเป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยให้การออกกำลังกายเป็นไปในทางที่ดีต่อร่างกาย เพราะร่างกายของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน ทำให้รูปแบบและท่าทางที่ทำจึงมีความต่างกันตามไปด้วย หากมีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำในการใช้ท่วงท่า จำนวน น้ำหนักที่ใช้ในการออกจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการใช้พลังงานได้มากขึ้น กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถเห็นผลได้ในระยะเวลาอันสั้น ไม่เหมือนกับการออกกำลังกายเองที่กว่าจะเห็นผลต้องใช้เวลานาน เพราะว่าใช้ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง ทำให้ผลที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อและไขมันน้อยลง จึงต้องใช้เวลามากขึ้นในการสลายไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ

Gym Equipment

เครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

การออกกำลังกายมีหลากหลายรูปแบบ ทั้งการออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือการออกกำลังกายในร่ม การออกกำลังกายในสวน หรือในฟิตเนส เป็นต้น ความหลากหลายนี้ ทำให้เราเลือกได้และไม่เบื่อที่จะออกกำลังกายในวันนี้เราจะมาพูดถึงเครื่องออกกำลังกายในฟิตเนสที่จะทำให้คุณสามารถสลายไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ เล่นง่าย มือใหม่แค่ไหนก็เล่นได้ และเป็นเครื่องออกกำลังกายยอดนิยมที่ใครๆ ก็เล่นกัน วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่ามีเครื่องออกกำลังกายแบบไหนบ้างที่ช่วยให้คุณกระชับกล้ามเนื้อได้จริงและเห็นผลได้เร็ว ลู่วิ่งออกกำลงกาย ถือว่าเป็นเครื่องออกกำลังกายเบื้องต้นที่ฟิตเนสต้องมี และเป็นเครื่องที่ทุกคนจะคิดถึงเป็นลำดับแรกๆด้วย  และคุณสามารถใส่ข้อมูลจำเพาะลงไปในลู่วิ่งได้ เช่น อายุ น้ำหนักตัว หลังจากเริ่มวิ่งควรปรับระดับช้าๆ ก่อน และจึงปรับให้เร็วขึ้น ส่วนใหญ่จะนิยมวิ่งบนลู่ประมาณ 20-40 นาที และเมื่อวิ่งจนพอใจแล้วจะลดระดับลงเป็นการผ่อนคลายร่างกาย ช่วยในการปรับการสูบฉีดเลือดให้สมดุล และลดการปวดเมื่อยลงได้

บ้านสำเร็จรูป vs บ้านสร้างเอง

ข้อดีและเสีย สำหรับบ้านสำเร็จรูปกับบ้านสร้างเองข้อดีและเสีย สำหรับบ้านสำเร็จรูปกับบ้านสร้างเอง

            บ้านสำเร็จรูป และ บ้านสร้างเอง อาจจะเป็นสองรูปแบบที่ในปัจจุบันคนที่กำลังจะมีบ้านต้องเลือกกันเยอะในที่นี้ต้องบอกเลยว่าการที่เราจะตัดสินในการเลือกได้ว่าเราจะใช้บ้านแบบไหนดี เราเองก็จะต้องมีการเรียนรู้ข้อดีและข้อเสียก็จะทำให้เรานั้นสามารถที่จะตัดสินใจได้ง่ายมากยิ่งขึ้น ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องมาเรียนรู้ในเรื่องของข้อดีและข้อเสียจากการที่เราจะเลือกบ้านทั้งสองรูปแบบดูว่าจะแตกต่างอย่างไรบ้าง 1. ออกแบบ             ถ้าจะพูดถึงในเรื่องของการออกแบบบ้านด้วยตัวเองนั้นการสร้างเองก็จะเป็นรูปแบบที่ตอบโจทย์ได้มากกว่า สาเหตุเป็นเพราะเราสามารถปรับแต่งในส่วนของพื้นที่การใช้สอยให้เหมาะสมกับสไตล์การใช้ชีวิตได้ดี แต่ถ้าหากว่าเป็นบ้านสำเร็จรูปในส่วนนี้เราจะไม่สามารถกำหนดเรื่องของการออกแบบได้มากนักดังนั้นนี่จึงเป็นข้อดีข้อเสียระหว่างการเลือกรูปแบบให้เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต ถ้าใครเน้นเรื่องของการออกแบบก็ควรจะเลือกรูปแบบบ้านที่สามารถสร้างเองได้ 2. ความแข็งแรง             ถึงแม้ว่าเราจะมองว่าบ้านสำเร็จรูปทั่วไปนั้นก็จะมีความแข็งแรงและทนทานเป็นของตัวเอง แต่ต้องบอกเลยว่าถ้าเลือกที่จะสร้างเองนั้นเราจะได้รับความแข็งแรงและความมั่นคงที่มากกว่า เพราะในส่วนนี้นั้นเราอาจจะสามารถที่จะเลือกวัสดุที่จะเอามาใช้สำหรับการทำบ้านได้ โดยเฉพาะวัสดุที่มีความแข็งแรงทนทานรวมถึงมีอายุการใช้งานที่นานกว่า ลักษณะนี้ต้องกลายเป็นข้อดีที่น่าสนใจ 3. งบประมาณ             แต่ถ้าหากว่าจะลองเปรียบเทียบกันในเรื่องของงบประมาณที่จะใช้สำหรับบ้านสร้างเองหรือบ้านสำเร็จรูป บอกเลยว่าการเลือกใช้สำหรับบ้านสำเร็จรูปไหนก็จะถูกกว่าการสร้างบ้านด้วยตัวเอง ให้เป็นเพราะว่าตัวบ้านนั้นมีการสร้างมาเสร็จเรียบร้อยแล้วและมีการกำหนดราคาอย่างชัดเจน สำหรับการสร้างบ้านด้วยตัวเองแต่ถ้าหากเป็นบ้านที่ต้องสร้างด้วยตัวเองนั้นก็อาจจะต้องมีงบประมาณที่เพิ่มขึ้นเพราะจะขึ้นอยู่กับเรื่องของวัสดุและค่าแรงที่จะนำมาใช้เพื่อที่จะช่วยในเรื่องของการสร้างบ้าน